足を大切に

　　　随分　寒くなってきました

　　　

若い時はそんなに感じなかったけど

足って大切ですよ

足湯っていいんだよ

温めましょう、、、いい気持ち

宇宙から還ってこられた古川さんが言ってたね

宇宙では無重力だからふくらはぎで４センチ

太ももで１０センチ以上細くなるんですって

　　地上でこんなに

重力に耐え頑張っている足を労りましょう

フットケアなんてあまり興味なかったけど

先日時間つぶしで大丸でやってもらったら

靴がブカブカになってびっくり、、、

グイグイとされて痛かったけど

少し痛気持ちいいで

老年になると足が丈夫か否かで

生き方さえ変わってくる

そんなことを考えて

来る冬に備えて体調管理を

足から心がけましょう、、、と自分に言い聞かせて

冷やさないように晩秋を闊歩しましょう